Die Angebote des Hochschulsports richten sich sowohl an die Studierenden und Beschäftigten der Universität als auch der Hochschule Osnabrück. Aufgrund der unterschiedlichen Semesterzeiten von Universität und Hochschule werden die Angebote des Hochschulsports in Osnabrück nach der folgenden Systematik in Frühstarterprogramme, große Sportprogramme und Feriensportprogramme unterteilt:
| Programm | Zeitraum | ||
| Frühstarterprogramm Sommer | Start mit Vorlesungsbeginn an der Hochschule, endet mit Beginn des großen Sommersportprogramms (März-April) | ||
| Großes Sommersportprogramm | Überschneidungszeit der Vorlesungszeiten von Hochschule und Universität (April-Juli) | ||
| Kein Programm | Prüfungsphase der Sportstudierenden und Wartungszeit im Sportzentrum (Juli) | ||
| Feriensportprogramm Sommer | Beginnt direkt nach der Wartungszeit und endet mit Vorlesungsbeginn der Hochschule (August-September) | ||
| Frühstarterprogramm Winter | Start mit dem Vorlesungsbeginn an der Hochschule, endet mit Beginn des großen Wintersportprogramms (September-Oktober) | ||
| Großes Wintersportprogramm | Überschneidungszeit der Vorlesungszeiten von Hochschule und Universität (Oktober/November-Januar/Februar) | ||
| Kein Programm | Prüfungsphase der Sportstudierenden und Wartungszeit im Sportzentrum (Februar) | ||
| Feriensportprogramm Winter (nur sofern der Zeitraum mehr als drei Wochen beträgt) | Beginnt direkt nach der Wartungszeit und endet mit Vorlesungsbeginn der Hochschule (Februar-März) |