Das Hochschulsportteam stellt seine Lieblingsasanas vor

Für ein entspannteres Arbeiten hat euch das Hochschulsportteam seine Lieblingsübungen für ein Bürostuhl-Yoga zusammengestellt. Auch während der zahlreichen Onlineseminare und Videokonferenzen lassen sich diese Übungen einstreuen. Ob mit oder ohne eingeschalteter Kamera, bleibt dabei euch überlassen :-). Wer sich die Bilder als Inspiration ausdrucken und an die Wand hängen möchte, findet hier das Poster zum Download als pdf.